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乌龙茶轻松减肥的几点个人看法

时间:2018-02-22 11:30 作者:钱柜娱乐官网

  最近很多朋友都在谈论减肥茶减肥的问题,今天丽莎以自己的一些意见和大家分享一下自己的看法,同时解答乌龙茶瘦身-乌龙茶的功效与作用的几个小问题,希望这些个人看法对你有些许帮助!
  1、乌龙茶是否真的可以减肥呢?
  是的,乌龙茶是可以减肥,至少是有利于减肥的。因为乌龙茶可以溶解脂肪,这是有科学的根据的:因为茶中的主成分——单宁酸,单宁酸证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,所以说乌龙茶是一种好的天然减肥茶。
  2、喝乌龙茶一个月可以减掉几十斤肉吗?
  我觉得不太可能,以前听说有个美国人靠喝乌龙茶半年内减掉了三十多公斤肉,记住是公斤哦,我不太相信,当然不能直接判断这是假的,因为世界之大无奇不有,至少我认为这是一个奇迹,而且我觉得当当的靠喝乌龙茶减肥,效果应该是十分有限的。所以我建议网友们不要把减肥的希望全部寄托在乌龙茶身上,我们可以利用其他手段的同时,把乌龙茶带上,这样可能效果会更好些。
  3、乌龙茶应该什么时候喝最好呢?应该怎么喝?
  小编提醒大家,三餐前后都要喝一杯乌龙茶。最好喝热茶,不加糖。而且,喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。
  4、喝乌龙茶减肥应该还要注意些什么?
  泡茶时,水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。

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