首页 减肥食谱 减肥方法 中医减肥 减肥茶 明星减肥 腹部减肥 运动减肥 当前位置: 主页 > 腹部减肥 > 正文

胸小的原因有哪些?丰胸必知的方法

时间:2017-04-12 15:14 作者:钱柜娱乐官网

  拥有丰满的胸部是很多女性朋友的梦想,可为啥别人都拥有丰满的胸部呢?胸小的原因是什么?错过了青春期怎么丰胸最好呢?下面减肥瘦身网小编跟大家分享丰胸最快最好的方法。

  胸小的原因有哪些?

  1.穿不对bra

  别总把胸小怪罪到青春期没发育好头上,其实不少胸小的MM都是因为没有掌握正确穿戴内衣的方法。在购买内衣的时候,很多女生由于害羞而并没有试穿。

  2.蛋白质摄取不足

  这个很容易理解就是平常减肥的女孩不吃肉,不吃油,只吃去油的绿色蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常听有女性说减肥不成功,胸却变小了,当然你减肥归减肥,还要注重蛋白质的摄取,胸部才不会变小。

  3.运动伤害

  不少人都没有想到运动也会伤害胸部吧,其实很多运动都对胸部有很大的伤害,可能会造成胸大的下垂,胸小的越来越小。

  4.错误的按摩手法

  虽然说按摩可以丰胸,但错误的按摩手法也会对胸部造成困扰。

  5.月经不调

  经常会听到女性同胞说自己月经不调,而月经不调也会影响到你的胸部,会使你的胸部松垮下垂,一次月经不调的女性一定要先调理好自己的身体,不要忽视身边存在的诸多小问题。

  自我丰胸小窍门

  饮食丰胸法:花生丰胸

  招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

  成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

  青木瓜丰胸

  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

  运动丰胸法:拜佛动作巧丰胸

  挺直身体,双手合十,左右手掌同时施力并互相推挤,吸气时停顿,吐气时用力,每天锻炼1分钟左右,能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实,同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪,防止“副乳”产生。

  跪姿俯卧撑,提升傲人上围

  从双腿并拢的跪姿支撑,双膝着地,双手间距离比肩膀稍宽约两掌的距离,五指张开支撑身体。做动作时,身体重心下降的过程中肘部向两侧打开,注意沉肩,动作正确你会感觉到胸部肌肉的用力。重心上升过程中,注意保持身体稳定,到两臂微曲时结束。此组动作每组12次,可根据个人情况做2-4组。

最新文章
5个丰胸小窍门 打造性感美胸 2017-10-17
养成好习惯 轻松减掉小肚子 2017-10-17
别再傻傻挨饿了 这些减肥秘诀 2017-09-05
红薯减肥法 让你轻松1天减1斤 2017-09-05
怎样瘦腰最有效 小腰精就是你 2017-09-02
走路减肥的正确方法 你get了吗 2017-08-28
您可能会喜欢
爬楼梯腿粗吗?爬楼梯减肥正 2017-03-19
睡前10分钟 美腿10日养成计 2017-04-12
养成好习惯 轻松减掉小肚子 2017-10-17
超模4招减肥法 总有适合你! 2017-03-08
瘦脸瑜伽 教你打造上镜小脸 2017-03-08
三个简单跪姿翘臀操专对下垂 2017-04-10
相关文章
5个丰胸小窍门 打造性感美胸
养成好习惯 轻松减掉小肚子
恼人双下巴怎么减?试试这几招
别再傻傻挨饿了 这些减肥秘诀赶紧get
红薯减肥法 让你轻松1天减1斤
怎样瘦腰最有效 小腰精就是你

网站首页 | 减肥食谱 | 减肥方法 | 中医减肥 | 减肥茶 | 明星减肥 | 腹部减肥 | 运动减肥 |

京 ICP备 55645767 号 CopyRight © 2017-2018 ,钱柜娱乐官网 All Rights Reserved

网站地图