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偷学angelababy瘦脸小秘诀 让你拥有精致小V脸

时间:2017-04-12 15:14 作者:钱柜娱乐官网

  你是否特别的羡慕那些明星的脸?就如angelababy的巴掌小脸。其实想要瘦脸并不难,今天减肥瘦身网小编跟大家分享几个快速有效的瘦脸方法,帮助你快速打造精致小V脸。

  偷学Baby的瘦脸小秘诀

  秘诀1:按摩瘦脸

  baby表示自己在清洁脸部的时候,会先用热毛巾敷脸3分钟,然后再换冷毛巾敷3分钟。这样冷热毛巾交替,可以有效促进脸部血液循环,而且可以有效改善熬夜导致的脸部浮肿情况哦!

  秘诀2:保证充足的睡眠

  晚上睡觉太晚,保证第二天你的脸就是肿肿的,Angelababy说明星的工作压力很大,如果还不能保持健康的生活方式,会导致脸部淋巴系统运作变慢,水分排不出去,脸当然会变大咯!所以每天保证充足的睡眠是非常必要的,睡足7个小时才是瘦脸王道哦!

  怎么瘦脸最快最有效?

  瘦脸方法第一种:按摩面部肉肉

  有的人发胖先胖脸,而瘦身后却很难减掉面部的肥肉。顽固的面部赘肉需要通过按摩手法,推荐大家每天用10分钟,做做按摩瘦脸工作。

  建议每天早上洗脸后或者夜晚睡前,清洁好面部后,取适量的乳液或者精油于掌心,顺着面部的纹理,从额头向太阳穴方向按摩;从鼻翼两边向脸颊方向按摩,最后沿着脸颊去到脖颈位置。沿着这些方向,能很好的疏通淋巴,帮助面部排毒瘦脸。

  瘦脸方法第二种:冷热水敷脸

  通过冷水和热水的交替敷脸,能刺激面部血管,在热胀冷缩的作用下,更好的清洁面部深层,加强瘦脸效果。建议在早上洗脸时进行,还能很好的唤醒身体,避免继续沉睡。

  瘦脸方法第三种:瘦脸食物

  吃的正确,也能让你的瘦脸计划尽快实现。哪些食物有瘦脸的效果?有网友总结出来,如纳豆、芹菜、胡萝卜、薏仁、冬瓜、西瓜、猕猴桃等等这些食物都有共同的特点,那就是去水肿、利尿。

  瘦脸方法第四种:做运动

  运动减肥是最为健康和有效的方式,通过运动成功减肥,都不会有反弹的烦恼。建议大家在选择做运动的时候,可以参考自己的兴趣和体质。推荐跑步、高温瑜伽、拳击等等。

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