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警惕!生活中的10大减肥陷阱 日期:2017-04-12 15:04:52
84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢?下面就跟小编一起往下看...[详细]
三个简单跪姿翘臀操专对下垂臀 日期:2017-04-10 09:57:01
扁平肥臀人群最大的比例占有者就是白领一族,就是我们通常所说的白领一族们。因为工作原因,平时都是在电脑前一坐就是八个小时,长时间这样下去不变成扁平肥臀才...[详细]
5个最快提臀方法 减掉赘肉变翘臀 日期:2017-04-10 09:55:37
久坐和吃完就躺下,会让 臀部 变更多的肉,从而导致大腿上的肉也呈倍速增加。 屈膝蹲 两腿叉开,左脚趾向左伸,右脚趾向右伸,大腿和身体成水平状,尽量向下蹲,...[详细]
3个动作不去健身房也能瘦腿 日期:2017-04-10 09:54:27
相信大家都会有“今天好累什么都不想做了!”的时候,接下来的动作只要将脚举到比心脏高的位置,轻轻松松就能消除积攒在下半身的疲劳,躺着就能 美腿 。 在开始介...[详细]
网友亲身体验“小脸操”效果惊人 日期:2017-04-03 09:44:22
想变美是女孩们的天性,大家身边是不是也有不少女孩总是把瘦大腿的、瘦手臂的、或是 瘦脸 的器具带在身上,随时都想要瘦一下?或是拍照的时候总是推说 “你拿手...[详细]
按摩丰胸怎么按?塑造完美胸器 日期:2017-04-01 07:48:13
下面一套 丰胸 按摩手法解析图,从肩胛-腋下-胸部,三个部位按摩,三管齐下,再配合饮食,丰胸效果非常不错。 丰胸按摩手法 解析图:肩胛-腋下-胸部 胸部的按摩...[详细]
自然丰胸小窍门 自信挺胸做女人 日期:2017-03-30 20:50:43
女人都希望自己的身材凹凸有致, 丰胸 是很多女人无时无刻都在努力的事情。如果胸型不完美,不仅影响身材的整体美观,还会削弱自信心,所以今天爱美网教大家一些...[详细]
刮痧瘦腿法 轻松塑造纤细美腿 日期:2017-03-29 13:09:56
刮痧 瘦腿 是一种有效的瘦腿方式。它能够疏通淋巴,排毒减肥,还能促进新城代谢,抑制食欲。一般在晚上洗澡后刮腿效果做好。那么,刮痧瘦腿的具体做法是怎样的?...[详细]
自制中药丰胸茶 激发胸部二度发育 日期:2017-03-28 19:05:48
喝中药 丰胸 茶饮是一个非常有效的中医丰胸方法,小胸MM不妨试一试。今天小编介绍的 丰胸茶 饮,主要材料有 山药 、红枣、木瓜和玫瑰花,用它们做成的茶饮有助胸...[详细]
久坐臀部下垂 6动作塑造翘臀 日期:2017-03-27 14:21:16
对于那些每天坐在办公室里一天8小时工作小白领而言,每天长时间的坐着,不仅腰部容易堆积脂肪,还会让臀部变得下垂难看,不仅平时没办法去健身房锻炼,臀部还容...[详细]
全面瘦腰收腹 让你瘦腰不费劲 日期:2017-03-26 08:58:35
腰腹上的赘肉是最让人感到烦恼的,怎么才能瘦腰收腹呢?今天细腰收腹小编就为大家推荐全面瘦腰收腹法,让你恢复性感曲线,远离恼人赘肉。 全面瘦腰收腹:俯睡瘦...[详细]
强效瘦腰妙招 快速摆脱水桶腰 日期:2017-03-26 08:57:39
胖妞MM赶紧过来看看吧,细腰收腹小编将为大家推荐几个强效瘦腰妙招,如果你想要摆脱水桶腰,那就赶紧过来看看吧。 强效瘦腰妙招:少吃精细及胀气食物 平时最好少...[详细]
减肥方法
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