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女学生讲述自己的极端减肥经历

时间:2018-09-02 12:40 作者:钱柜娱乐官网

  新加坡68公斤的16岁华人女学生为减肥,连续一个月每天竟只吃一个蛋,每周晕倒仍不罢休,结果把身体搞坏,后来一吃就吐。

  很多女生向往拥有苗条的身材,但如果通过极端的减肥方法来达到目的的话,很可能会得不偿失。如今18岁的戴惠宜就希望分享本身的经历。

  她从小就属于肥胖一族,身高157公分的她,中三时重达68公斤。她接受专访时说:“当时我穿不进自己喜欢的衣服,周围的朋友都是瘦瘦的,我觉得很自卑,所以决心要减肥。”

  她一开始是以做运动的方式来减肥,但持续一个月后,效果不大,所以便放弃了。

  后来,她在网上看到一个极端的减肥计划,即在11天内每天只吃一粒蛋。她决定效仿,结果瘦了4公斤。为了继续瘦下去,她自行把这减肥计划延长至一个月,但这却对她的健康造成很大的影响。

  常在校内晕倒

  “那时我觉得很累,常在学校晕倒,几乎一周会有一次因为晕倒而被送回家。”她指出,当她想恢复正常饮食时,身体不能适应,一吃就吐,这情况维持了大约两周。

  虽然对此感到担心,但她没看医生,选择慢慢地增加食物的分量,让身体适应,所幸后来恢复了正常饮食。

  奉劝他人勿效仿

  戴惠宜后悔用极端的方法减肥,奉劝其他人不要效仿。她说:“虽然我现在瘦下来了,但我还是后悔当初选择以这个方式减肥,这对我造成很大的影响。”

  她劝其他想减肥的人,不要采取这么极端的方式,平时少吃零食和汽水等易发胖的食物再配合运动,会比较好。

  戴惠宜因减肥影响学习,上课不能集中,影响会考成绩。

  戴惠宜是在中三期末考之前开始极端的减肥计划,导致体力不足而常在上课时睡觉,错过了许多课上内容。这个情况连带地影响了她的成绩,O水准时发挥不佳,让她没办法进入她的理想科系。

  极端的减肥方式会导致多项后遗症,还可能因此而丢命。家庭医生受访刘志华受访时表示:“如果长期维持每天只吃一粒蛋,很有可能会患上厌食症或暴食症。”

  刘志华也说,这样的减肥方法会导致营养不良,身体也会出现胃痛、贫血、月经失调和便秘等后遗症。

  医生表示,长期的营养不良还可能会让人丢命。

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