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一个月轻松减重20斤的经验分享 日期:2018-11-19 05:52:13
老婆怀孕和坐月子最容易胖的不是本人而是丈夫。很多陪过月子的老公都出现了发福发胖的状态。网友小梁也是其中的一员,整个陪孕和陪月子的过程让小梁从140胖到了175斤。 随着体重的升高,小梁的身体状况大不如前,易疲劳、不灵活、易懒倦、免疫力低下,甚至出...[详细]
网友保持好身材的五个经验分享 日期:2018-11-19 03:56:29
对比于身材的保持,减肥消脂更容易一些。因为保持身材是一个更加漫长的过程,稍有偏差就会出现减肥反弹的情况。下面介绍减肥达人们保持身材的五个秘籍,保持苗条直身材到永久。 1.上午时间吃高热量食物 上午的新陈代谢快,活动量大。吃了食物以后会更快速的...[详细]
网友半个月瘦了8斤,分享成功减肥经验 日期:2018-11-15 11:45:33
街上闲逛的时候偶遇了以前的同事,寒暄几句以后,她毫不留情的说,“你胖了好多,差一点没认出来是你”。虽然是,我如同遭受了几百万点的暴击一般。 谁还不是个要脸面的人,谁还没点志气,为了下次相遇能瘦到让她惊叹,为了争口气多苦多难也要减肥。所以事发...[详细]
网友一个月减重15斤,快来看看她是怎么减的? 日期:2018-11-15 09:47:24
网友一个月减重15斤,快来看看属于她的减肥方法 平时很爱吃,再加上外卖的方便,网友奥勤半年增重了30多斤。对于每一个爱美的女孩子来说,这是致命的伤害。当有一天奥勤已经穿不进喜欢的衣服时,决心开始减肥。 对于奥勤来说,减肥最大的阻碍就是食欲,所以...[详细]
网友一周成功减重5斤,只用了这三招 日期:2018-11-06 05:49:00
辛辛苦苦一个月,又是节食又是运动,都没有任何变瘦的迹象。怎么办?难道自己就是传说中的不易瘦的体质吗?不要恐慌,网友推荐三招减肥,不仅能快速变瘦还可以让身体变得易瘦,一周就可以减重5斤,甚至更多。 减肥第一招,最后吃主食 主食中含有大量的碳水化...[详细]
网友一周成功瘦五斤,看看她是怎么做到的 日期:2018-11-06 05:48:27
减肥是一种潮流,拥有又瘦又有型的身材是一种趋势,所以很多年轻人开始不断的加入到健康减肥的行列当中。变瘦不是她们的最高目的,而又瘦又有型,才是她们的最终追求。 对于懒惰又贪吃的你来说,一周的时间什么也做不了,什么也不会得到。而对于勤奋的人来说...[详细]
网友一个月甩脂15斤的减肥方法 日期:2018-11-06 05:24:43
体重减轻容易,可真正的甩掉脂肪并不是件容易的事。网友“减肥王子”介绍了一套自制的减肥方法,用一个月的时间甩脂15斤。 减肥的前期准备: 1.写一份减肥计划书,结合自身状况列出减肥的最终目标和阶段性目标。 2.拿走家里囤积的零食、速冻食品和加工食品。...[详细]
英国公主成功瘦身20斤 分享减肥秘诀 日期:2018-11-06 04:47:56
约克公主尤金妮娅与她的未婚夫杰克·布鲁斯班将于周五在温莎的圣乔治教堂结婚。 据报道,在婚礼之前,尤金妮娅公主在营养师加布里拉·皮科克的帮助下成功瘦身。 如今加布里拉在她网站上的一篇博文中分享了“婚礼准备”的秘诀。 避免浮肿 这篇博文建议大家调...[详细]
三周瘦15斤的减肥方法 网友实践后表示非常有效 日期:2018-10-24 16:00:31
总是询问这个方法好用吗?那个方法能瘦吗?如果不去尝试,那么你永远都不可能变瘦。这次推荐一个网友实践后非常好用的减肥方法,三周时间就瘦了将近15斤。 网友把一天的时间分为四个时间段,不同的时间段有着不同的生活方法。 第一时间段:早上六点半--上午...[详细]
减肥让我明白了生活的意义 日期:2018-10-24 10:59:31
我要讲述的是自己过去一年来的成长经历。如果有人因此受到启示,我会觉得非常荣幸。 多年以来,我一直是一个非常没有安全感,毫无自信,惶惶终日的人。这种状态从未发生过变化,从幼年起我就是这幅样子,我已经向生活妥协,把自己囚禁在这种对所有事物都感到...[详细]
网友自述一个月减掉17斤的心酸历程 日期:2018-10-17 10:22:40
减肥的过程是艰辛的,但是只要能坚持,最终的结果一定是可喜的。网友雯雯分享了她的减肥经验,一个月的时间经历了心酸、昏暗、希望和喜悦。 减肥第一周,限制饮食+跑步 本来特别喜欢吃零食和奶茶,自从减肥以后不仅戒掉了所有的零食和饮料,就连饮食也进行了...[详细]
她两个月减肥40斤 怎么做到的? 日期:2018-10-17 10:21:40
说起减肥,对于众多肥胖人士抑或孜孜不倦追求完美身形的人来说,永远是部耐人寻味的戏剧,有人将它演成喜剧,有人演成悲剧,但有这么一些人,上演了一部减肥励志剧。 健身是大家公认的最健康的减肥方式,当然这也是考验精神意志的方法之一,如果你没有动力或...[详细]
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