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日本喵咪减肥法 1个月减8斤 日期:2018-09-02 08:16:21
很多女生都跟我一样。所以这些达人们才会不断的发明各种懒人减肥法来对付我们这些爱漂亮的懒人。 大家应该都看过瑜珈里的「猫式」吧?而《猫咪减肥法》其实就是利用瑜珈里这个「猫咪的姿势」再配合呼吸而来的。 日本某节目介绍后立刻造成热烈讨论!这么简单...[详细]
达人75-45kg 成功减肥30公斤的历程 日期:2018-09-02 07:46:38
有台湾最美点心师之称的杜佳颖,因为拥有甜美的外貌和绝佳的手艺常在各大美食节目上出现。原来窈窕美丽的她也曾经有肥胖的时候!曾经的她可是重达75公斤!和现在45公斤的她整整相差30公斤!快来看看她是怎么成功瘦身30kg的吧! 每个人见到我最常问我的问题是...[详细]
《超级减肥王》7天减肥晚餐曝光 日期:2018-09-02 06:39:43
中国版《超级减肥王》正在热播,随着训练的升级,超级减肥王的选手们面临的压力也越来越大。我们都知道,训练重要,吃,也同样非常重要。为了让选手们达到最好的减肥效果,超级减肥王栏目组特地邀请了中国顶级食疗专家和初厨师,为选手们烹制营养餐。好奇选...[详细]
网友总结跳郑多燕减肥操常见问题 日期:2018-09-02 06:23:58
做郑多燕减肥操的过程中你可能会遇到N多种问题想问我,放心,我也遇到了。。。。所以,我也很自觉的把这些都整理了出来供大家参考~~ 我提炼出了一些比较常见的。 1、跳郑多燕减肥操的周期该如何把握? 跳操的目的决定你的运动量,如果你只是想塑身,那么建议...[详细]
网友教你如何正确度过平台期 日期:2018-09-02 05:57:59
先给大家科普一下减肥平台期:减肥平台期就是在减肥过程中连续两周以上出现体重不下降甚至有反弹趋势的阶段。为什么会有这个现象的出现呢,又该如何度过这个时期呢,接下来楼主与大家分享法宝,一起度过平台期。 为什么会出现减肥平台期?! 相信有许多人在...[详细]
网友6个月甩掉77斤肥肉 日期:2018-09-02 05:45:00
这两天,杜汶泽减肥成功的照片走红网络。长相和杜汶泽有些神似的厦门青年阿滨,也被朋友们挖出来原本225斤的他,6个月减到148斤。 照片上,减肥前的阿滨挺着一个将军肚,脑袋圆乎乎的,憨态可掬;减肥之后的他,露出六块巧克力状的腹肌,整个脸形都变尖了。...[详细]
6个成功减肥人士的习惯 日期:2018-09-02 05:34:21
学习减肥理论非常容易,但是将之付诸实际并坚持到底却十分困难。诚然有许多控制热量的方法和食谱,但是它们皆需要耐心和不懈的坚持!很多人信心满满的开始,但迅速退却,这大抵是因为他们没有得到预期的结果他们并没有意识到小的进步也是进步! 然而,还是有...[详细]
2年成功减掉35斤 胖妹变女神 日期:2018-09-01 08:02:44
减肥绝对是一把整容刀!这位网名叫贺西瓜Melon的女生,减肥之后简直逆天了。她在16岁出国后,一度胖到140多斤,而且她以前一顿饭可以吃一个12寸pizza,一个黑森林蛋糕,一盘薯条和6串鸡肉串!经过2年的时间,尝试了各种各样的办法,终于把体重控制在了105斤...[详细]
网友分享减肥经验 体重持续下降不停滞 日期:2018-09-01 06:52:11
有氧运动加入肌力训练 体重持续下杀不停滞 根据以往失败的减肥经验,徐卡西觉得光靠节食,无法消除太多脂肪,「你只可能少吃『一阵子』,不可能少吃『一辈子』...[详细]
小伙因矮胖被女友甩 半年减肥33斤成型男 日期:2018-09-01 06:36:35
减肥前的小余 现在的小余瘦了不少 重庆渝北21岁的小余身高1.70米,最胖时体重超过160斤,女友嫌他太胖提出分手。此后,小余通过坚持游泳、做仰卧起坐、控制饮食等方式减肥,如今半年过后,硬是瘦掉33斤,以前被称为胖墩的他,现在成了朋友眼中的运动型男,这...[详细]
男子成功减肥305公斤感动女网友 日期:2018-09-01 06:05:05
据外媒报道,英国52岁男子梅森曾重达980磅(约合444公斤),成为全球第一肥人,之后他通过减肥减掉305公斤。他减肥经历感动了一名美国女子,他们还开启了长达三个月的网恋。最近他们在英国相会,梅森最终见到了自己日夜思念的女友。 美国40岁女子丽贝卡(Rebecc...[详细]
励志!日本童星减肥成功 变身苗条帅哥 日期:2018-09-01 05:22:44
近年来逐渐淡出荧幕的日本童星细山贵领4日以在校学生的身份做客日本综艺节目《猜谜Q先生》。4年前胖乎乎的细山贵领变身苗条的庆应大帅哥,与以前的照片判若两人。 据报道,当时正在努力减肥细山曾在参加节目时说:以前每天吃五顿饭,现在一天吃三顿,而且坚...[详细]
减肥方法
明星减肥
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