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网友分享成功减肥26斤方法 日期:2018-06-27 00:48:36
瘦身减重大家都想从最简单的饮食控制开始着手,大部份妞妞们白天几乎都是工作或上课,三餐或至少两餐都会在外面用餐,更加应该学会怎么吃减肥。下面让大家知道从68公斤变身45kg大瘦子过程中玛姬怎么吃,不用挨饿也能健康瘦。 妞妞们先检测一下是否有下列习惯...[详细]
28岁女子成功减肥60公斤 日期:2018-06-26 23:09:58
拥有苗条热辣的身材是每个爱美女孩的梦想,但对于美国女子坎迪丝来说,这个梦想有点太过遥远――其体重一度高达300磅(136公斤)。 不过,在经过运动和健身之后,她的体重成功减半,达到170磅(77公斤)。 坎迪丝日前在参加一档电视节目时身着紧身衣,展示了...[详细]
网友瘦30斤 分享减肥必须注意的7件事 日期:2018-06-26 20:05:56
下面是减肥达人芮芮从70公斤减到55公斤的减肥经验,她总结出了减肥要一定要注意的7件事,希望大家从达人减肥心得中找到健康正确的减肥方法,快速实现窈窕身材梦。 我以前曾经胖到快70公斤,我一直以来就不是个追求『极瘦』的人,我的体重大概维持在52-55公斤...[详细]
双胞胎历时一年成功减肥 日期:2018-06-26 15:38:38
英国《每日邮报》近日报道了一对减肥成功的美国双胞胎。这对双胞胎自父母离异后开始对食物上瘾,减肥前他们的体重共达900磅(约合408公斤)。不过,在经历的一年的减肥努力后,这对双胞胎已经减肥成功,恢复了健康身材。 这对双胞胎是来自威斯康星州北普雷里23...[详细]
英女子离婚一年内减重90斤 日期:2018-06-26 14:39:06
塔林结婚时的照片。 塔林离婚后一年内减重90斤。 31岁的英国女子塔琳怀特却在离婚后的一年中迅速减掉90斤赘肉,重新成为婚前那个漂亮的单身女子。她自称是离婚让她重新回归美丽。 塔林是一个高级信贷控制员。她说,不幸的婚姻让她成为一个名符其实的胖子。当...[详细]
网友自述十年“发胖—减肥史” 日期:2018-06-26 06:45:54
横轴年龄(单位:岁),纵轴体重(单位:斤),一条绿色的曲线先是平稳延伸,然后突然升高,达到顶点后再度回落。 小王不是技术男,不懂美工,更不懂PS,就是用美图秀秀(一款简易图片处理软件)绘制了这张曲线图,花了半个小时。他还根据曲线走势,将图分成...[详细]
为爱瘦一次 网友半年减肥70斤 日期:2018-06-26 05:09:00
有人天天嚷着减肥,却不见体重下降;有人对减肥无比执着,却屡战屡败。为什么减肥一次次失败,瘦身成功的人到底比我们多做了什么? 贾玮,24岁时体重84公斤,为了有勇气和暗恋11年的男生见面,她开始减肥,180天后体重从84公斤减到49公斤。她的减肥方式比较偏...[详细]
4个月减重30斤 网友分享减肥秘诀 日期:2018-06-26 02:45:06
网友汪冰箱曾经是个胖妞,经过四个月的时间成功减下30斤,朋友们都大赞:瘦下来真是美多了。作为减肥达人的她究竟用什么减肥方法呢?今天和大家一起来分享她的减肥经验。 一天有三餐,为什么大家都说吃早餐很重要? 有人可能会问:我每天的生活作息是中午12...[详细]
达人分享10个有效的减肥秘诀 日期:2018-06-25 21:57:09
以下是10个对我来说不算常规但十分有效的减肥秘诀。但是用这种方法,我一共减掉了50磅(约合45斤)。这些诀窍都起作用了,因为差不多每项秘诀是围绕着一个小目标来完成。在我看来,既要保持积极性又要在短时间内减掉大量的体重,你要做的还真不少。而我之所以...[详细]
过午不食减肥法 1个月轻松痩14斤 日期:2018-06-24 19:39:30
我还是个学生,最胖的时候是120斤,2年前到国外读书,总想把自己打扮的漂亮点,为国争光嘛!嘻嘻!好了,先不多说,看下我的靓照。 减肥前后大对比 左边是我最胖的时候,出国前在游乐场玩,那时候120斤,右边呢是现在106斤,看上去时尚漂亮多了吧! 因为国外...[详细]
网友成功减肥48斤 分享饮食5原则 日期:2018-06-24 12:33:16
减肥生活到现在迈入了两年,一共减了约24~25公斤,从快79公斤减到现在54~55公斤(身高170公分) ,希望自己还可以瘦个1公斤脂肪左右,没量过体脂,如果看身材尺寸的话,臀围从43~44寸变35.5~36寸不到,腰围从35寸变28~28.5寸不到(腰是属于很难瘦的类型) ,全部...[详细]
英国少女励志减肥 9个月减掉76公斤 日期:2018-06-24 08:47:09
英国23岁少女菲尔德(Holy Hatfield),多年来大吃大喝造成身形暴胀,直到去年坐飞机时,因为体积太大竟然连安全带都扣不上,这才下定决心减肥,在短短9个月内减去76公斤,彷如新生。 家住英国德比郡的菲尔德(Holy Hatfield),减肥前体重高达149公斤,她从小到...[详细]
减肥方法
明星减肥
  • 练习瑜伽八个月,成功瘦身30公
  • 她用一年时间减重17公斤,现在
  • 网友改变饮食习惯,坚持半年后
  • 女子长期坚持做这项运动,8个
  • 她不到半年减掉13公斤 只因做
  • 美女学霸变形记:减肥30斤 我
  • 这些女孩告诉你,不减体重,也
  • 她2年减掉了上百斤 只因做了这
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