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服了!刘诗诗怀孕时“公主抱”也有超美天鹅颈

时间:2019-05-14 09:55 作者:钱柜娱乐官网
想做无畏时光的美人?相比容颜,气质更重要!

戏外的刘诗诗官宣产子,

剧中的白考儿却被黑化闺蜜陷害流产。

诗诗和佟大为主演的《如果可以这样爱》,

 

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在越来越虐的剧情中,

女主流产摘除子宫,

男主多次病危,

黑化的女二趁火打劫、

兴风作浪,

好在狗血剧情终于将在今晚画上句号。

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由于剧情实在太虐,

瑞酱只能靠烤翅夫妇前期撒的糖来续命了。

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不过,

这个公主抱是怎么肥事?

诗诗撒狗粮时都要上演芭蕾舞者的倔强吗?

我们的天鹅颈女神真是时刻不忘保持体态。

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不过确实,

没有人比诗诗更配得上“天鹅颈女神”的名号,

紧致细滑的修长脖颈和她永远挺拔的身姿,

即便明星云集,

她也是最出挑的一个。

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就算和AA、

妮可·基德曼等高海拔女神同框,

诗诗在气势上也丝毫不输。

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想做无畏时光的美人?相比容颜,气质更重要!

其实刘诗诗6岁时,

就开始在中央芭蕾舞团业余舞蹈学校学习芭蕾舞,

之后又从普通小学考入北京艺术学校中专部,

进行专业芭蕾舞训练。

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后来,

年仅15岁的刘诗诗就凭着自身扎实的芭蕾基础,

考入北京舞蹈学院芭蕾舞系。

如果不是被意外选中进入演艺圈,

她也会成为一名出色的舞蹈演员吧。

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关于体态的问题,

已经被越来越多人所关注。

即使你天生丽质,

拥有盛世美颜,

没有端正挺拔的身姿和优雅的仪态,

好形象也会大打折扣。

随着时间流逝,

最后变成身材佝偻的老太太,

彻底告别优雅和美丽。

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还记得在电影《从你的全世界路过》中,

邓超对扮演电台实习生的张天爱说:

“你长相普通还塌脖子驼背,

这样的女孩怎么会有男人看?”

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就算不为了取悦异性,

修炼一身好仪态对自己也大大有好处。

不信你看看这些仪态高雅的真美人,

时光匆匆流过,

也带不走她们的“终生美丽”。

就算不为了取悦异性,

修炼一身好仪态对自己也大大有好处。

不信你看看这些仪态高雅的真美人,

时光匆匆流过,

也带不走她们的“终生美丽”。

想做无畏时光的美人?相比容颜,气质更重要!

 

刘亦菲

神仙姐姐刘亦菲也拥有一条让人无比羡慕的天鹅颈,

无论坐着还是站着都一样挺拔。

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纤细笔直的脖颈无疑是天仙的一大利器,

让她不管穿什么都超有气质,

女人味满分。

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刘亦菲优秀的形体条件,

在她小时候就展露无遗。

8岁时参加童装模特比赛,

在参赛的约两千名少年儿童中,

刘亦菲就凭借自己良好的表演水平,

和优越的形体条件拔得头筹。

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后来因为刘亦菲担任的形象代言广告被人看中,

从而进入了演艺圈。

从《金粉世家》的白秀珠,

到《天龙八部》的神仙姐姐王语嫣,

再到家喻户晓的小龙女,

刘亦菲的天仙气质深入人心。

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想做无畏时光的美人?相比容颜,气质更重要!

杜鹃

除了以上两位天鹅颈“带盐人”,

说起姿态挺拔优雅,

高冷名模杜鹃必须拥有姓名。

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她气质清冷,

不管是出席活动还是机场街拍,

都带着生人勿进的疏离气场。

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但偶尔一笑,

又能展现足以融化人心的温暖。

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身为模特,

保持自身仪态挺拔是硬要求,

这对于从小学习芭蕾的杜鹃来说,

根本不成问题。

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看了这么多真美人的天鹅颈,

哪个姑娘不想拥有同款天鹅颈呢?

深知你心的瑞酱这就来教你一套,

坚持锻炼

 

想做无畏时光的美人?相比容颜,气质更重要!

美丽芭蕾——天鹅臂

起始动作是先笔直地站立,

挺胸、抬头、收腹、直起腰来,

在锻炼的全程也要坚持保持这样的体态,

才能有更好的效果。

站直后,

双臂向两侧平伸,

然后上下摆动,

手臂发力,

带有自然的弧度,

就想像自己是一只优美的天鹅正在舒展翅膀。

 

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然后回到双臂举过头顶,

手心朝外,

做一个向外“推”的动作,

就像游泳时划水那样,

手臂放松,

保持自然优美的弧度。

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之后,

手臂再回到平伸的位置,

继续做向外推的动作,

然后稍微放松下手臂和脖颈。

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稍作放松之后继续做向外推的动作,

不过手臂要上下交替,

高举过头顶做一个八拍,

再放下来在身体两侧做一个八拍,

上下轮流进行。

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之后我们保持手臂的位置不变,

但把推的方向改为身后。

双臂先向下打开45度,

做向后推的动作,

再抬高到90度的位置继续做这个动作。

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最后一个重点动作是将双臂高举过头顶,

然后向下画圈圈,

彻底活动肩膀、大臂、小臂和手腕,

想像双臂在眼前画两个大圆圈就对了。

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每个动作重复做4个八拍,

中途可以放松下手臂和肩颈,

每天用不了15分钟,

坚持做一个月就能摆脱蝴蝶袖,

get纤细双臂不骗你!

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芭蕾的作用不仅在于减脂瘦身,

长期练习,

对提升个人气质也大大有好处。

其实芭蕾也不是专业舞者的私人技能,

像我们这些“门外汉”,

也能通过练习简单的芭蕾动作,

让自身的气质脱胎换骨。

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