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不只是游泳!简单又燃脂的水中有氧运动 日期:2017-06-14 21:11:44
水中运动可不止游泳这一项,试一试在水中做原地踏步、原地跳跃等等动作,在水里不仅要对抗阻力还要动起来,消耗的能量和脂肪比陆地上做同样的运动更多哦。...[详细]
减脂成功的秘诀就在这四个字(上) 日期:2017-06-14 21:11:02
这几年,身边越来越多的人开始用科学的方法健身,人们口中常说的“减肥”也慢慢变成了“减脂”。但还是有些人,不了解基本原理就盲目照搬别人的经验,或是遭遇平...[详细]
精彩瘦不停,减脂动图教程来一波 日期:2017-06-14 21:05:43
各位美女们,是不是一方面想要减肥,另一方面又找不到适合的运动呢?看看下面的几个动作,只要每天临睡前作一组,让你轻松瘦身。...[详细]
香奈儿N°5 L'EAU五号之水全新广告大片 日期:2017-06-14 21:05:08
香奈儿N°5,一个简单如编号的名字,开启了香水创作的新纪元。从此, 人造与天然、jersey针织面料与皮草质感、鲜花与乙醛都得以在香水中 和谐相融。...[详细]
丰胸还没成功?看这里! 日期:2017-06-14 21:04:27
厚厚的胸垫再也不能成为小胸女人的避难所,身材的好坏是一览无遗,“飞机...[详细]
加州明星减肥法 万人追捧的全新减脂方案 日期:2017-06-14 21:03:51
在时下众多五花八门的减肥方法中,最易被接受的当属明星减肥法,因为明星减肥法不仅有着专业人士的认可,而且还有明星们的亲自验证,所以大家实施起来信心更足。...[详细]
时下最新潮健康减肥法 绝对高效趣味瘦身 日期:2017-06-14 21:03:09
随着肥胖人群的增多,网络上新潮又有趣的减脂瘦身方法也层出不穷,不过,想要健康高效瘦身,大家需要对这些新潮减肥法有足够的了解,以免影响身体健康。...[详细]
六个动作,拯救你的苹果型身材 日期:2017-06-14 21:02:27
一谈到减脂,你一定先想到有氧,然而事实真的如此吗?不论是增肌还是减脂,力量训练绝对是排在第一位的,而有氧则需要搭配使用才能达到最好的减脂效果。...[详细]
关于减肥,你可以参考的100个Tips 日期:2017-06-14 21:00:50
减肥真的是一条漫长的路,即使你每天保持超大运动量,吃的多了依然无法减掉想要甩掉的肉。所以在这个漫长的过程中,你是注意这些微小的地方,来帮助你更好的减脂...[详细]
怎么喝乌龙茶减肥 有何禁忌 日期:2017-06-14 21:00:06
怎么喝乌龙茶减肥呢?利用茶来减肥已经成为了夏日瘦身的新风向标了。很多茶都可以减肥,比如普洱茶,绿茶,乌龙茶等。小编今天要告诉大家的是乌龙茶减肥,可以消...[详细]
一天三餐怎么吃减肥又健康 日期:2017-06-14 20:14:57
吃饭是人生一件大事。关于一日三餐,人们总有种种疑问。“天热没食欲怎么办,吃完饭就犯困咋回事,三餐安排在什么时间吃合适……”。...[详细]
新饮食减肥法?巧吃红薯,最快1天减1斤 日期:2017-06-14 20:13:41
说到多吃红薯,很多人都会觉得容易让人发胖。其实,巧吃红薯真的会给你带来意想不到的减肥效果,关键看你怎么吃?...[详细]
减肥方法
明星减肥
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