首页 减肥食谱 减肥方法 中医减肥 减肥茶 明星减肥 腹部减肥 运动减肥 当前位置: 主页 > 减肥食谱 > 正文

【食品安全】6种食物助你去除体内湿气之一

时间:2018-04-04 04:32 作者:钱柜娱乐官网

去湿气的食物有哪些呢?体内湿气太重的话会导致各种疲劳困倦,不仅没有食欲,皮肤还会起疹,头发比较油,肠胃不佳,雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状,那吃什么能去湿气呢?

1、红豆

红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。

2、苦瓜

苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

3、薏米

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。再者,可以把薏米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝,比煮粥效果更胜一筹。

本期编辑:王燕

食品药品安全投诉举报热线:12331

伊金霍洛旗食品药品监督管理局投诉举报电话:0477-8966018

觉得不错,请点赞

↓↓↓

最新文章
山楂泡茶喝 强心又降脂 2018-04-04
女人秋季排毒吃什么好 推荐6种 2018-04-04
7日清肠排毒的瘦身法 2018-04-04
【食品安全】6种食物助你去除 2018-04-04
减轻体重、降低血糖, 10种食物 2018-04-03
减肥沙拉酱的做法 健康饮食吃 2018-04-03
您可能会喜欢
妇炎消胶囊副作用存在吗 2016-08-16
易疲劳精力差怎么办 2016-10-05
正确使用瘦脸霜,瘦出小脸蛋 2016-12-01
甲沟炎最佳治疗方法是什么? 2016-12-21
什么是药物流产 2016-12-31
和“拜拜肉“say bye-bye 2017-02-02
相关文章
山楂泡茶喝 强心又降脂
女人秋季排毒吃什么好 推荐6种食物
7日清肠排毒的瘦身法
【食品安全】6种食物助你去除体内湿气之一
减轻体重、降低血糖, 10种食物要常吃, 营养
减肥沙拉酱的做法 健康饮食吃出美丽

网站首页 | 减肥食谱 | 减肥方法 | 中医减肥 | 减肥茶 | 明星减肥 | 腹部减肥 | 运动减肥 |

京 ICP备 55645767 号 CopyRight © 2017-2018 ,钱柜娱乐官网 All Rights Reserved

网站地图