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她只是喝了三日蜂蜜水,瘦身排毒一天瘦2斤! 日期:2017-10-15 20:12:25
大部分人都知道蜂蜜有排毒通便的作用,它更是帮助减肥的佳品。 清空肠胃,排出宿便 蜂蜜水减肥法第一日 材料:蜂蜜、玫瑰花、绿茶。 搭配:清晨起床之后,用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐; 午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶,...[详细]
减肥,特别是腹部赘肉多的,两招减肥饮食,让身体轻起来 日期:2017-10-15 20:11:32
腰腹肥胖,无处不在的赘肉已经成为越来越多人的烦恼,严重影响个人形象不说,还有可能引发其他的疾病,威胁身体健康,其中就包括高血脂。 流行的减肥饮食计划琳琅满目、多如牛毛,而且层出不穷,看似很复杂玄妙,其实万变不离其宗,只需遵循以下两大原则即可...[详细]
连续喝一周,体重降15斤,皮肤白嫩,色斑没有了!! 日期:2017-10-15 20:10:51
对于减肥人士来说,蜂蜜可谓是瘦身佳品,而生姜营养价值也高,还有改善体质的功效,养成易瘦体质就很难再胖起来。小编教你做生姜蜂蜜水,连续喝一周,体重不但能降15斤,皮肤也变白,色斑都没有了。一起来学习制作方法吧! 材料:生姜 400克、蜂蜜200克 做法...[详细]
减肥期间,这5款零食敞开吃! 日期:2017-10-15 20:10:03
不少人应该都和我一样,来自不能停嘴星:没事的时候就喜欢吃两口零嘴,稍微有点事更要吃点东西来压压心中的烦躁。要是看电影或是其他大脑放空的时刻,更不能没有零食啊! 但是!世界上拥有吃不胖技能的人可真的没有几个,尤其是吃太多高糖、高热量、高钠的零...[详细]
14天减肥法食谱:美味果蔬奶昔助你减肥养颜 日期:2017-10-08 10:29:00
这篇文章主要介绍了14天减肥法食谱:美味果蔬奶昔助你减肥养颜,是一篇非常具有实用价值食谱减肥文章,需要的朋友可以参考下 一、西红柿奶昔 材料: 低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西红柿2个,干罗勒1/2茶匙,压碎,盐1/4茶匙。 做法: 1、先将买...[详细]
胰岛素减肥法食谱:豆类减肥食谱,消除浮肿排毒美容 日期:2017-10-08 10:28:02
这篇文章主要介绍了胰岛素减肥法食谱:豆类减肥食谱,消除浮肿排毒美容,是一篇非常具有实用价值食谱减肥文章,需要的朋友可以参考下 1、红豆可消除浮肿 制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即...[详细]
黄瓜鸡蛋两个星期减肥食谱:花椰菜的三大减肥好处和减肥餐做法 日期:2017-10-08 10:27:06
这篇文章主要介绍了黄瓜鸡蛋两个星期减肥食谱:花椰菜的三大减肥好处和减肥餐做法,是一篇非常具有实用价值食谱减肥文章,需要的朋友可以参考下 一、花椰菜的3大减肥好处 1、很快就有饱足感花椰菜含水量高,但热量却很低,1个花椰菜热量只有23~32卡,能很快给予...[详细]
冉苑欣小编分享排毒瘦身有奇效的秋季减肥食谱:益生菌理肠胃芹菜助消化,9招饮食让你减肚子 日期:2017-10-08 10:26:10
这篇文章主要介绍了冉苑欣小编分享排毒瘦身有奇效的秋季减肥食谱:益生菌理肠胃芹菜助消化,9招饮食让你减肚子,是一篇非常具有实用价值食谱减肥文章,需要的朋友可以参考下 肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展,介绍9招饮食减肥的诀窍,让你从此摆脱烦恼的赘肉! 1...[详细]
栗子 食谱 减肥:十款减肥粥食谱,治疗不同便秘轻松瘦 日期:2017-10-08 10:25:13
这篇文章主要介绍了栗子 食谱 减肥:十款减肥粥食谱,治疗不同便秘轻松瘦,是一篇非常具有实用价值食谱减肥文章,需要的朋友可以参考下 1、红薯粥: 红薯500克,大米200克。将红薯洗净后切成片或块状,与大米共煮成粥,每天早晚服用。有通便之功效。 2、郁李仁...[详细]
拔罐减肥 食谱:自己动手泡制减肥茶 日期:2017-10-08 10:24:16
这篇文章主要介绍了拔罐减肥 食谱:自己动手泡制减肥茶,是一篇非常具有实用价值食谱减肥文章,需要的朋友可以参考下 茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍可以瘦身夏季水果减肥食谱的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 1、乌龙茶:因节食减肥,吃...[详细]
一周减肥食谱安排表重量:五种瘦脸食品,排毒美容消水肿 日期:2017-10-08 10:23:21
这篇文章主要介绍了一周减肥食谱安排表重量:五种瘦脸食品,排毒美容消水肿,是一篇非常具有实用价值食谱减肥文章,需要的朋友可以参考下 简单易做的瘦脸食品,通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来。 1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择 牛奶...[详细]
减肥膳食食谱:消食减肥豆蔻粥 日期:2017-10-08 07:05:31
这篇文章主要介绍了减肥膳食食谱:消食减肥豆蔻粥,是一篇非常具有实用价值食谱减肥文章,需要的朋友可以参考下 粥方材料: 白豆蔻3克,生姜3片,大米50克。 制作方法: 将白蔻、生姜择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,或...[详细]
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