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薏米怎么吃滋补 薏米的功效与作用及食用方法 日期:2017-12-09 16:33:10
薏米的功效与作用及食用方法薏米仁的功效与作用 美白嫩肤:薏米里面含有丰富的维生素E,因此可以有效去除脸上的斑斑点点,而且里面还含有丰富的蛋白质,因此对于雀斑、老年斑以及粉刺都有不错的疗效,同时还能让皮肤光洁白皙,常吃可以还你一个健康美丽的肌...[详细]
减肥食谱,这5道菜晚上吃,越吃越瘦 日期:2017-12-09 02:01:05
泰式凉拌海鲜 材料 洋葱半颗、小黄瓜1条、透抽、虾子、软丝(依个人喜好)适量小番茄15颗、香菜适量、鱼露2匙、柠檬1颗、胡椒些许 做法 1.将软丝/透抽用热水烫熟后置凉、切条虾子烫熟后置凉、剥壳 2.小黄瓜切丝,洋葱切成半圆细丝,香菜切段小番茄切成四分之一...[详细]
这道菜又被浪费了,随手丢弃的宝贝多了一种,减肥排毒降压平肝 日期:2017-12-08 20:58:56
芹菜作为一种药食佳蔬,它有防治高血压、便秘等功效,但芹菜根也是一种宝贝,可能并不为众人所知,这道菜又被我们浪费了,被我们随手丢弃的宝贝。 芹菜的功效 1减少烟毒 吸烟是导致肺癌的重要因素之一。英国科学家研究发现,常食芹菜可部分抵消烟草中有毒物...[详细]
秋冬减肥小心这两种食物!吃了容易发胖 日期:2017-12-08 19:27:10
“也没多吃什么,就胖了难道是贴秋膘的时候到了?”传说中的长秋膘黑手到底要怎么吃才好呢? 01栗子 栗子,可以说是坚果家族里面比较独特的一个。在其他坚果奔着零食方向前进的时候,它瞄准了主食的地位。 作为一枚候补主食,它的脂肪含量低、淀粉含量高,再...[详细]
酸奶减肥法 魔邦推荐减肥方法之一 日期:2017-11-12 07:37:26
酸奶瘦身法能够晓畅我们的肠道,铲除肠道中堆积的垃圾,还能够调理肠道内的菌类,添加益生菌类,促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的养分价值颇高的饮品。这种瘦身法尽管能够供给钙质,协助肥壮者下降体重,却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分,因而对...[详细]
常吃8种食物让乳房变大 日期:2017-11-12 05:49:35
为了帮助患者充分了解糖尿病减重手术等相关科普知识,近日,中日友好医院普通外科二部举办了一场别开生面的医患交流会。普通外科二部副主任孟化教授及其治疗团队与患者进行了面对面的交流。 孟化教授首先和患者一同观看了治疗团队具有自主知识产权的科普宣传...[详细]
营养师推荐的4种减肥食材 日期:2017-11-11 21:33:20
现在减肥方式越来越多,减肥的食物越来越多,下面给大家推荐一些营养师都非常青睐的减肥食物,希望可以帮助你更快的瘦下来。 1.蔬菜 蔬菜中含有大量的维生素和矿物质。不仅可以帮助丰富身体的营养,还可以帮助更快的燃烧脂肪。 蔬菜中特有的成分,还可以帮助...[详细]
红豆减肥排毒|——食谱 日期:2017-11-11 06:11:12
现在市面上肯定没有很便宜又有效的减肥食谱,今天小编推荐5块钱的快速减肥食谱,让你2周瘦10斤;很多人会十分的惊讶,怎么会有这么好的快速减肥食谱呢!女孩子减肥的福音,尽在这减肥食谱的方子里,千万不要错过哦! 材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,...[详细]
怎样通过饮食来获得减肥 日期:2017-11-11 05:08:10
怎样通过饮食来获得减肥呢?以下分享几种有效的饮食减肥方法: 第一,吃的各种食物。不能太多吃同样的食物,最好是在一天三十类型的食物吃。这些包括各种小菜和酱料,所以并不要求难以实现。 这不只使您可以吃更多的成分、质地和味道,更好的品味和带给你更...[详细]
想减肥?安利你这五种管饱还不发胖的食物! 日期:2017-11-11 02:37:21
1、土豆 “吃土豆容易长胖”的说法的确是把土豆妖魔化了,其实土豆是十分有效的抗饿利器。 有研究显示,包括糙米、全麦面包在内的38种食物当中,煮熟的土豆饱腹指数是最高的。 研究人员表示在吃完土豆之后的两个小时你根本就不会动吃东西的念头。 有些人还是...[详细]
早晚一杯,补血排毒,瘦身美白,对女性特好 日期:2017-11-10 23:19:15
道医课堂 这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告,只有可信赖的道家健康养生知识! 无花果,可能有人不太熟悉,在市面上也不常见。但它具有极高的药用价值,号称“21世纪人类健康的守护神”。 无花果的果实,富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。果实中含有...[详细]
红豆这样吃,狂甩20斤,瘦身减脂效果好! 日期:2017-11-10 21:29:29
当年王菲的一首《红豆》红遍大街小巷,人们对此津津乐道,但是很少人能够真正了解红豆的好处,女性吃红豆可以美容养颜,还有不错的减肥效果。尤其适合不想运动不想少吃又想减肥的懒人,靠吃也能让你在一个月的时间和30斤肉肉告别! 红豆陈皮水 红豆富含维他...[详细]
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