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脂肪统统被喝掉的中药减肥茶

时间:2018-03-28 14:34 作者:钱柜娱乐官网

  经常久坐办公室的白领同胞们,想要减肥就来喝中药减肥茶吧!长期久坐在办公桌前面,是否发现经常便秘,下半身水肿。其实你们可以喝喝中药减肥茶就能帮助排毒养颜还减肥瘦身,缓解便秘和水肿问题。下面SOS减肥药排行榜的丽莎就来为大家推荐几款中药减肥茶,不同的减肥茶各有不同功效,有的可以通便秘,有的可以消水肿,还有的可以消脂促进新陈代谢,看看哪种是最适合你的吧!
  中医专家指出,办公室白领们,长时间在空调环境工作,不补水肌肤易干燥、衰老,久坐不动易发胖,可喝用何首乌、炒决明子等茶饮润肠通便,杭菊、荆芥等茶饮则可清热排毒,调理出水嫩好气色,此外配合运动、饮食及正常作息效果更好,以下茶饮作法皆将药材均分为2份,每份加250c.c.沸水冲泡,于杯中焖约5分钟即可饮用。
  退火消脂茶 清热降火
  材料:玉竹5钱,炒决明子3钱,何首乌、丹参各2钱,甘草1钱。
  功效:玉竹可退火、止渴,炒决明子可润肠通便,何首乌补血养肝、消脂,丹参可活血,甘草清热。
  提醒:炒决明子有通便功效,易腹泻者不宜饮用此减肥产品。
  补气瘦身茶 促进代谢
  材料:葛根2钱,黄耆1钱,红豆1匙,荷叶1.5钱,洛神1朵。
  功效:葛根、洛神可解渴、消脂、黄耆补气助代谢,红豆可补血消水肿,荷叶利水减肥。
  提醒:红豆先煮烂或磨粉加入茶饮冲泡;便秘、肌肤干者不宜喝。
  全方位消脂茶 通便去油
  材料:荷叶、何首乌各1.5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。
  功效:桑叶、茯苓利水,何首乌、枸杞消脂,玫瑰解郁,麦冬助消化。
  提醒:早午饭后喝一杯中药减肥茶,一般体质都可以。
  菊花黄精茶 排毒美颜
  材料:杭菊3钱,蜜黄精5钱,荆芥1钱,党参2钱。
  功效:杭菊排毒化斑,蜜黄精可补血润肤,荆芥清热排毒,党参健脾补气。
  提醒:药性较寒凉,易手脚冰冷、怕冷等寒性体质不宜饮用。
  补血美人茶 调气色消水肿
  材料:刺五加、茯苓、桑椹各3钱、桂圆5钱、桂花半汤匙、马鞭草1钱。
  功效:刺五加补气,桂圆、桑椹能补血,使肌肤有光泽,桂花暖胃,茯苓利水,马鞭草消水肿。
  提醒:易口干舌燥、冒痘、排便不畅等躁热体质者不宜饮用。
  解郁逍遥茶 美颜消肿
  材料:黄耆1.5钱、枸杞5钱、百合3钱、玫瑰花6朵、马鞭草1钱。
  功效:黄耆补气,枸杞、百合润肤,玫瑰花滋阴美颜,马鞭草能消水肿。
  提醒:早、午饭后饮用,一般体质皆宜。
  一般人应维持每月减轻2至4公斤的减肥速度,但部份慢性病者,如糖尿并高尿酸血症、痛风及肝肾功能异常者,减肥速度每星期不应超过1至2公斤,否则会因减肥太快而发病或加重病情。
  医师说 用餐以八分饱为宜
  少吃油腻和甜食等高脂及高糖饮食,用餐时先喝一碗汤或一杯果汁,并以瘦肉、蔬菜、水果及适量米饭为主食,吃八分饱即可产生饱腹感,避免吃过量。

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